Search
  • Ofrit Barnea

מורינגה - עץ החיים.

שם מדעי: Moringa oleifera

למורינגה המכונפת מספר שמות נוספים– עץ החיים, עץ הפלאים ועץ הנס ואכן השמות מעידים על סגולותיו של העץ. המורינגה הגיע אלינו ממרגלות הרי ההימלאיה, צפון- מערב הודו. אחד הזנים הנפוצים בארץ הוא מורינגה מכונפת.

כל חלקי עץ המורינגה אכילים ונצרכים ע"י האדם במשך תקופות ארוכות, אנחנו יודעים על אדויות של שימוש במורינגה במצריים העתיקה .ישנם מעט צמחים אשר ניתן להשתמש בכל חלקם, וברובם הם צמחים בעלי סגולות ויכולות ריפוי ותזונה רבים מאוד, המוריגנה היא אחד מצמחים אלו.

הצמח המופלא נחשב לאחד מצמחי העל.

על סגולויותיו ויתרונותיו ישנם הרבה מחקרים ומאמרים, לעניות דעתי זה צמח שצריך להיות לכל אחד מאיתנו בגינה ובגינות הציבוריות.

המורינגה מכילה ריכוזים גבוהים של מינרלים, ויטמינים A, C, סידן, אשלגן, חלבונים, קומפלקס B וחומצות אמינו.

על מנת שתוכלו להבין ולעמוד נכון את יכולותיו המופלאות, במנה אחת של 100 ג' עלי מוריגנה טריים יש:

ויטמין C יותר משבעה תפוזים,

פי 4 מכמות הסידן בחלב,

פי שלוש אשלגן מהכמות הנמצאת בננה אחת

ובנוסף,המורינגה עשירה מאוד בחומרים נוגדי חמצון.

המחקרים שנעשו עד כה, מחזקים את העדויות

של תרומת המורנגה לבריאות האדם.

נמצא כי עלי המורינגה עשירים בחומרים מזינים חשובים רבים, כוללים חלבון, ויטמין B6, ויטמין C, ריבופלאבין ברזל וחומצות אמינו, להלן מספר ממצאים של מחקרים:

- צריכה על בסיס קבוע מגדילה באופן משמעותי את רמות נוגדי החימצון בדם.

- תמצית עלי מורינגה עשויה לשמש גם כחומר משמר מזון. היא מגדילה את חיי המדף של בשר על-ידי הפחתת חמצון.

- סכרת היא מאפיין של רמות סוכר גבוהות בדם, אשר מגידלות את הסיכון לבעיות בריאות קשות רבות.

יש עדויות לכך שמורינגה מכונפת עוזרת להורדת רמת הסוכר בדם, למרות שאין עדין מספיק מחקרים מבוססים בנושא.

- הגוף מגן על עצמו בזמן זיהום או פציעה באמצעות דלקת, אך כאשר הדלקת נמשכת זמן רב והופכת לכרונית, היא מעידה לרוב על בעיה רפואית.

לתרמילי וזרעי המורינגה יש תכונות אנטי דלקתיות אשר עוזרות לגוף להתמודד עם הדלקות.

- למורינגה השפעה על הרודת הכרולסטרול בדם.

- בעולם יש איזורים בהם המזון והמים מזוהמים בארסן, דוגמא, אורז עשוי להכיל רמות גבוהות של ארסן.

חשיפה ארוכה לארסן יכולה לגרום לבעיות בריאותיות, עלול להגביר את הסיכוי לחלות בסרטן ובמחלות לב.

שימוש בעלים ובזרעים של המורינגה המכונפת עשויים להגן מפני השפעות רעילות כמו ארסן.

שורה תחתונה: הוספת מוריגנגה מכונפת על בסיס יומי, עדיף מהעץ שבחצר, עוזרת למגגון רחב של בעיות, שיפור הקיים ושמירה על הגוף, עוזרת להפחתת רדיקלים חופשיים בגוף, במקרים של אנמיה, תורמת לעירנות ואנרגיה גבוהה, בהורדת לחץ דם, וכולסטרול, מגביר את מצב הרוח, פחית תחושת רעב, עוזרת בהרודת רמת הסוכר בגוף, מטהרת מים ועוד לא....

זרעי המורינגה עשירים בשמן, שמו רווי ומועיל, נפלא לשימוש קוסמטי.

כל מה שנותר לכם זה לשתול את צמח המורנגה אצלכם בחצר, ניתן לייבש את העלים ולטחון לאבקה, כל השימוש יהיה נוח יותר.

צילומים: זהבה ברנע.

301 views0 comments

Recent Posts

See All
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

טלפון: 050-2320333

רח׳ אלתרמן נתן 2, גן יבנה

© 2016, כל הזכויות שמורות לעופרית ברנע